Блог, 2 года спустя…

Это правда, уже почти 2 года как я не добавляю новые статьи в русскоязычный блог Kavita.es.

Моя изначальная идея заключалась в том, чтобы поделиться с миром своим творчеством — статьями, эссе, короткими рассказами.

Потом я увлеклась темой экологичного стиля жизни и посвятила целых 10 статей категории «Планета». Конечно, я изменила и свои привычки тоже. Я лучше разбираюсь в типах пластика, использую некоторые эко-советы на постоянной основе, максимально придерживаюсь сбалансированного растительного питания и очень этому рада.

Но также я очень отдалилась от первоначальной идеи блога… И моя жизнь тоже очень сильно изменилась.

Как изменились мои эко-взгляды за прошедшее время

Я искренне верю во всё, что пишу и публикую на этом сайте. Эко-советы действительно уменьшают наш экологический след и вносят вклад в состояние планеты. Но вместе с этим я поняла, что избегать пластика крайне тяжело или почти невозможно. Дома мы сортируем мусор и из всех баков первым всегда наполняется пластик. Он везде, в нем продается вся косметика, некоторые фрукты и ягоды, замороженные продукты, одежда, сумки, упаковки, а если я закажу какую-нибудь мелочь на АлиЭкспресс вместе с покупкой ко мне приезжает еще 3 слоя бесполезного пластика… В общем, моя светлая идея максимально отказаться от его использования провалилась. Я смирилась с тем, что он повсюду и сейчас просто сортирую его. И если случается такое, что нужно выкинуть мусор и рядом нет контейнера для пластиковых отходов, я испытываю укол чувства вины. Но, как говорят там, где я живу, «es lo que hay» — что есть, то есть.

Также я поняла, что у меня нет времени ходить за свежими продуктами отдельно или всегда готовить домашнюю еду… Что означает, что я неизбежно куплю еду в пластиковой упаковке или «заготовки» для будущей еды. Всё всегда вопрос приоритетов и это не значит, что невозможно уменьшить потребление пластика. Моим приоритетом стало удобство и время.

Но есть и позитивные изменения. Другим моим приоритетом стало здоровье. Поэтому я отказалась от горячих напитков в пластиковых стаканчиках (горячая температура + пластик = токсичные выделения, которые накапливаются в организме и с годами приводят к тяжелым заболеваниям). Картонные стаканчики для кофе не из картона! На их внутреннюю поверхность нанесён тонкий слой полиэтилена, иначе бы стакан не держал жидкость. Так что не попадайтесь на это. Пейте кофе в кафе из керамических чашек или заказывайте его в свой термос или стакан.

Также я заменила все контейнеры для еды на стеклянные. Они весят, конечно, больше, но я спокойна, когда несу свою еду из дома на работу.

Остальное по теме пластика осталось, пожалуй, по-прежнему. Я осознаю масштабы загрязнения окружающей среды. Мне грустно даже думать об этом. Ведь даже если все страны мира дружно начнут перерабатывать пластик:

  1. возможности его повторного использования не вечны (как например у стекла)
  2. пластик распадается на микропластик, который уже повсюду (в воде прежде всего, в косметике, уверенна, что и в еде и одежде)
  3. мы все понимаем, что они не начнут, потому что фокус внимания правительств направлен совсем в другую строну…

Вывод: я принимаю ситуацию такой, какая она есть, и стараюсь не испытывать негативных чувств по этому поводу. Я сортирую пластик и не использую его с горячими продуктами. И концентрирую своё внимание на здоровье — меньше химии и животных продуктов, больше цельной растительной пищи.

Новые идеи и привычки, которые пришли в мою жизнь

Дааа! Так много всего изменилось. Самое большое открытие для меня за прошедшее время стала жизнь в стиле mindfullness. По моим статьям понятно, что и раньше я интуитивно стремилась к осознанности и зрелости во многих аспектах жизни. Сейчас я встала на этот путь двумя ногами. Я стала видеть себя неотрывно от того, что окружает меня. Стала послеживать логические связи между моими мыслями — поступками — и настоящим, в котором я живу. Стала видеть себя как целостный организм. Перестала делить на своих и чужих, дух и тело, прошлое и будущее. Стала спокойнее, сильно внимательнее к своей интуиции и внутреннему голосу, и просто стала счастливее.

Около полугода назад я стала практиковать медитации, и уже почти год занимаюсь с психологом…

Я продолжаю свой путь в этом направлении потому что мой фокус, как я сказала раньше, сменился из вне на внутрь. Я стремлюсь улучшить качество моего каждого дня и получать удовольствие от того, что я есть и что есть в моей жизни: семья, работа, хобби. Не такие уж и космически сложные, казалось бы, вещи…

Блог продолжение

Я правда уже очень давно не писала в этот блог. Не знаю, может стоит продолжить? Писать статьи на русском языке о медитациях и интересных психологических темах? Было бы это полезно людям?