3 причины перехода на растительное питание
Планета

3 причины перехода на растительное питание

Ваше здоровье, красота, уровень энергетики и жизненный успех зависят от образа жизни. И питание - это основа. Давайте рассмотрим три причины того, почему люди переходят на растительное питание или, как минимум, почему стремятся к нему. Итак, растительное питание. О чем это? Представим, что ваш ежедневный рацион включает в себя как можно больше  растительных продуктов и …
Читать
как_научиться_общаться
Статьи

Как правильно общаться

Публикую личные советы, прожитые мной неоднократно. Выводы делала как на положительных, так и на отрицательных примерах (т. е. как делать не надо). В основном статья применима к людям из открытого круга общения - ваших коллег по работе, знакомых в вузе, людей старшего возраста, дальних родственников. Всех тех, с кем общаться так или иначе нужно, и …
Читать
поход-в-магазин-zero-waste
Планета

Без отходов. Поход в магазин (чеклист)

Экологичный поход в магазин - это всегда немного охота, где наша главная цель - найти продукты, не завернутые в пластик. Или значительно уменьшить его количество в нашей корзине. Дальше вы найдете видео о сомнениях как покупать еду без упаковки и зачем вообще это нужно, несколько примеров одних и тех же товаров в разной упаковке, а …
Читать
Сумка-на-каждый-день-Zero-waste
Планета

Без отходов. Сумка на каждый день (чеклист)

То, что мы носим с собой ежедневно или покупаем для использования вне дома, можно заменить на многоразовые вещи. Часто они ещё и безопаснее для здоровья, чем их пластиковые аналоги. Например, пластиковая бутылка, которую мы раз за разом наполняем водой, чтобы взять с собой, на самом деле не предназначена для этого. Её можно использовать один раз. …
Читать
uslishat_sebya_kavita
Статьи

Информационный шум vs. Услышать себя

Предыстория У меня, как и у многих, настоящая информационная зависимость. Каждый день я провожу время, глядя на экран телефона, планшета, комьютера, за учёбой, работой или отдыхом. В перерывах на работе я достаю телефон. Перед сном, в метро или даже в очереди в магазине - открываю любимые блоги и он-лайн журналы. Ещё я читаю книги и …
Читать